Comparativo rápido
Se você já sabe o que está procurando e quer só o número: veja o gráfico, escolha, decide.
R$ por grama de proteína — quanto menor a barra, melhor o custo-benefício.
| Produto | Proteína/dose | Preço | R$/g proteína | Nota |
|---|---|---|---|---|
| Dux Human Health Whey Protein 900g Melhor opção | 23g | R$ 219,85 | R$ 0,32 | 9.2 |
| Growth Supplements 3W 1 kg | 25g | R$ 319,69 | R$ 0,39 | 8.5 |
| Atlhetica ISO Whey Zero 907g | 25g | R$ 102,00 | R$ 0,14 | 7.8 |
| Whey 100% Max Titanium 900g | 21g | R$ 139,00 | R$ 0,22 | 7.1 |
| Integralmedica Whey 100% Pure 900g | 24g | R$ 118,99 | R$ 0,20 | 6.5 |
Preços verificados no Mercado Livre em jun/2026. Os valores mudam com frequência — confirme no anúncio antes de comprar.
Análise detalhada
Clique em cada produto pra abrir a análise completa.
1. Dux Human Health Whey Protein 900g — o melhor custo-benefício geral Melhor opção
23g proteína/dose · R$ 219,85 · nota 9.2
▾
1. Dux Human Health Whey Protein 900g — o melhor custo-benefício geral Melhor opção
23g proteína/dose · R$ 219,85 · nota 9.2
Melhor escolha da lista: whey concentrado puro, 77% de proteína por dose — bem acima da média de 60-70% dos concentrados, sem enchimento nem mistura. Sabor consistente, dissolve bem em água e leite, sem resíduo amargo (problema comum em concentrados baratos).
Não é o mais barato por grama — Atlhetica, Integralmedica e o novo Whey 100% Max Titanium saem por menos — mas a Dux Nutrition tem auditoria de qualidade regular. Único ponto fraco: o pote de 907g acaba rápido em 2 doses/dia, compensa levar 2 de uma vez.
2. Growth Supplements Whey 3W 1 kg — blend premium, custo por grama elevado
25g proteína/dose · R$ 319,69 · nota 8.5
▾
2. Growth Supplements Whey 3W 1 kg — blend premium, custo por grama elevado
25g proteína/dose · R$ 319,69 · nota 8.5
Blend de concentrado, isolado e hidrolisado — 25g de proteína numa dose de 30g. A presença de isolado e hidrolisado melhora a velocidade de absorção e o perfil de aminoácidos, mas a maior parte ainda vem do concentrado.
É o mais caro por grama de proteína da lista — só compensa se a fonte proteica (3 frações) importar mais que o custo. Dica prática: bata com o líquido primeiro pra não empelotar.
3. Atlhetica Isolado Blend Zero Lactose 907g — menor R$/g da lista, composição mista
25g proteína/dose · R$ 102,00 · nota 7.8
▾
3. Atlhetica Isolado Blend Zero Lactose 907g — menor R$/g da lista, composição mista
25g proteína/dose · R$ 102,00 · nota 7.8
Único produto da lista que não é 100% do leite: mistura proteína isolada do soro com proteína de ervilha e colágeno hidrolisado. Zero lactose, 25g de proteína por dose — e o menor R$/g de toda a lista.
Ótimo pra quem tem intolerância à lactose e quer economizar. Não é whey isolado puro apesar do nome — parte da proteína vem da ervilha, com perfil de aminoácidos diferente do soro bovino.
4. Whey 100% Max Titanium 900g — ótimo custo-benefício, linha nova
21g proteína/dose · R$ 139,00 · nota 7.1
▾
4. Whey 100% Max Titanium 900g — ótimo custo-benefício, linha nova
21g proteína/dose · R$ 139,00 · nota 7.1
Linha nova da Max Titanium, diferente do antigo blend 3W em pote de 1,8kg: agora é 100% concentrado, em sachê de 900g, com 21g de proteína numa dose de 30g — 70% de concentração, bem próxima dos 77% do Dux. R$0,22/g de proteína, o 3º melhor custo-benefício da lista.
4,8★ com mais de 59 mil vendas no Mercado Livre — volume de avaliação bem acima dos outros produtos desta lista. Ainda não temos feedback direto de sabor/solubilidade dessa linha nova pra confirmar contra a concorrência.
5. Integralmedica Whey 100% Pure 900g — preço caiu, 2º melhor custo-benefício
24g proteína/dose · R$ 118,99 · nota 6.5
▾
5. Integralmedica Whey 100% Pure 900g — preço caiu, 2º melhor custo-benefício
24g proteína/dose · R$ 118,99 · nota 6.5
Depois de uma queda de preço, virou a 2ª melhor opção em R$/g da lista: R$0,20/g. Mas a concentração continua modesta — 24g de proteína num scoop de 36g (67%, contra 77% do Dux) — o resto é lactose, gordura e outros sólidos do leite.
Segue sendo a opção mais em conta pra quem tem restrição de orçamento e não tem sensibilidade à lactose. Avaliações de sabor são as mais heterogêneas do grupo (sabor residual metálico relatado no chocolate).
Como escolher o whey certo para você
Antes de olhar marca, olhe dois números: proteína por dose e R$/g de proteína. Tamanho do pote, sabores e embalagem são secundários. Com esses dois números você compara qualquer whey do ML em menos de 30 segundos.
Concentrado, isolado ou blend:
- Concentrado: base de tudo. Se você não tem intolerância à lactose e não está em cutting extremo, concentrado de qualidade é suficiente para 90% dos treinos. Procure no mínimo 70% de proteína por scoop (proteína declarada ÷ peso da porção).
- Isolado: faz sentido se você tem desconforto gastrointestinal após o concentrado, ou está em corte agressivo e quer minimizar calorias extras. Não vai fazer você crescer mais — só entrega proteína mais limpa.
- Blend (3W): boa opção para quem quer um pouco dos dois mundos. Atenção à proporção — alguns blends têm muito mais concentrado do que o rótulo sugere. Veja a ordem dos ingredientes: o primeiro listado é o que tem em maior quantidade.
Benchmark de R$/g de proteína para 2026:
- Abaixo de R$0,15/g → ótimo (confirme a composição — pode ser blend com proteína vegetal)
- R$0,15 a R$0,25/g → bom, faixa difícil de encontrar com marcas confiáveis
- R$0,25 a R$0,35/g → faixa padrão do mercado atual para concentrado de qualidade
- Acima de R$0,35/g → caro; só se justifica se o blend premium for prioridade
Sinais de produto suspeito no ML: preço 40%+ abaixo da média do mercado, vendedor sem histórico, avaliações genéricas demais, pote sem lacre na foto. Whey adulterado com maltodextrina ainda existe no ML — não é exceção. Na dúvida, priorize as lojas oficiais das marcas dentro do Mercado Livre.
Quanto tomar: 1 dose por dia cobre a maioria dos casos. O objetivo é complementar a proteína que falta para bater a meta de 1,6–2g/kg de peso.
Dux Nutrition WheyDux — Vale Usar
O WheyDux é o melhor whey concentrado puro desta lista: 77% de proteína por scoop, marca com boas práticas de fabricação e sabor consistente. A R$0,32/g, não é o mais barato por grama — mas entrega 100% proteína do soro, sem misturas. Se você prioriza o menor custo por grama e aceita blend com proteína de ervilha e colágeno, o Atlhetica Isolado Blend (R$0,14/g) é a opção mais econômica. Pra concentrado puro mais barato, a Integralmedica (R$0,20/g) e o novo Whey 100% Max Titanium (R$0,22/g, 70% de concentração) são as alternativas.
Compre o Dux Nutrition WheyDux agora no Mercado Livre